聖誕期間，很多人都會以紅酒送禮，因為大家認為飲用紅酒好處很多；你知道喝紅酒有甚麼好處嗎？
一些研究報告指出，每天可以飲用一至兩杯紅酒。
1 保護心臟：法國研究者發現，每天喝一至兩杯紅酒，可使心臟病的危險下降35%。
2 促進睡眠：事實上，酒精使人容易入睡。
3 美容養顏：紅酒含單寧，紅酒富含花青素，可收緊鬆弛肌膚、有美顏功效。具有很好的抗氧化抗衰老作用。另外，紅酒更含有多種礦物質，如磷、鈣、鐵、鎂、銅等，有紓緩壓力、鎮定精神、消除疲勞、調理體質、等等作用。
4 紓緩經痛
對女士之言，紅酒更有紓緩經痛作用，如氣滯血瘀型經痛病人適量飲用紅酒，能疏通經絡、擴張血管、平滑肌肉鬆弛，緩解經痛，因紅酒辛甘性溫，有溫陽補血及緩急止痛的功效。因為紅酒內含物質可放鬆肌肉與血管，血管一放鬆，血流順暢，代謝自然變好，這也是紅酒具溫通作用的原因。其實，不只紅酒，像清酒、梅酒等，酒精濃度超過5％，都具有溫通作用，月經前一周起，每晚小酌半杯(100至150cc），也有助緩解經痛。
5 抗動脈硬化：紅酒中的抗氧化物質白藜蘆醇（Resveratrol），有抗血栓、預防動脈硬化等功效。
6 預防腦血管性痴呆：研究發現，平時少量飲用紅酒，有助預防由動脈硬化引起的腦血管性痴呆症。
7 改善血液循環：紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環作用。
降低患腿部動脈疾病機會
早前，美國伊斯雷爾醫療中心的研究人員對5,635名志願者進行了7年半的追蹤調查發現，每周飲酒1至13次的人，上年紀後患腿部動脈疾病的幾率比不喝酒的人竟然低出 44% 之多。研究人員解釋，隨著人的年齡增加，腿部動脈血管會逐漸硬化，從而影響到腿、腳踝和足部的血液循環，導致腿部疼痛、燒灼感、手腳冰涼和皮膚變色等，而適當飲酒正好能改善這些狀況。
8 減低肺癌機會
10月份的美國《癌症流行病學生物標誌與預防》(Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention)報導內容分析了84,170名45至69歲男士吸煙、飲酒與癌症的關係，他們針對「紅酒」、「白酒」、「啤酒」及「烈酒」對癌症病患者的影響作研究，結果發現曾吸煙的人，若每日飲一杯紅酒，患肺癌的風險較不飲紅酒的男士低60%，但飲白酒卻沒有預防肺癌的功效。
負責研究的專家Mr. Chun Chao博士指出，並非酒精可防癌，相信是紅酒的獨特成份，如白藜蘆醇（resveratrol）或類黃酮（flavonoids）等有助對抗肺癌。
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