喝紅酒好處  

聖誕期間,很多人都會以紅酒送禮,因為大家認為飲用紅酒好處很多;你知道喝紅酒有甚麼好處嗎?


一些研究報告指出,每天可以飲用一至兩杯紅酒。

保護心臟:法國研究者發現,每天喝一至兩杯紅酒,可使心臟病的危險下降35%

促進睡眠:事實上,酒精使人容易入睡。


美容養顏:紅酒含單寧,紅酒富含花青素,可收緊鬆弛肌膚、有美顏功效。具有很好的抗氧化抗衰老作用。另外,紅酒更含有多種礦物質,如磷、鈣、鐵、鎂、銅等,有紓緩壓力、鎮定精神、消除疲勞、調理體質、等等作用。

紓緩經痛
對女士之言,紅酒更有紓緩經痛作用,如氣滯血瘀型經痛病人適量飲用紅酒,能疏通經絡、擴張血管、平滑肌肉鬆弛,緩解經痛,因紅酒辛甘性溫,有溫陽補血及緩急止痛的功效。因為紅酒內含物質可放鬆肌肉與血管,血管一放鬆,血流順暢,代謝自然變好,這也是紅酒具溫通作用的原因。其實,不只紅酒,像清酒、梅酒等,酒精濃度超過5%,都具有溫通作用,月經前一周起,每晚小酌半杯(100150cc),也有助緩解經痛。


抗動脈硬化:紅酒中的抗氧化物質白藜蘆醇(Resveratrol),有抗血栓、預防動脈硬化等功效。

預防腦血管性痴呆:研究發現,平時少量飲用紅酒,有助預防由動脈硬化引起的腦血管性痴呆症。

改善血液循環:紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環作用。

降低患腿部動脈疾病機會
早前,美國伊斯雷爾醫療中心的研究人員對5,635名志願者進行了7年半的追蹤調查發現,每周飲酒113次的人,上年紀後患腿部動脈疾病的幾率比不喝酒的人竟然低出 44% 之多。研究人員解釋,隨著人的年齡增加,腿部動脈血管會逐漸硬化,從而影響到腿、腳踝和足部的血液循環,導致腿部疼痛、燒灼感、手腳冰涼和皮膚變色等,而適當飲酒正好能改善這些狀況。

減低肺癌機會
10
月份的美國《癌症流行病學生物標誌與預防》(Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention)報導內容分析了84,1704569歲男士吸煙、飲酒與癌症的關係,他們針對「紅酒」、「白酒」、「啤酒」及「烈酒」對癌症病患者的影響作研究,結果發現曾吸煙的人,若每日飲一杯紅酒,患肺癌的風險較不飲紅酒的男士低60%,但飲白酒卻沒有預防肺癌的功效。

負責研究的專家Mr. Chun Chao博士指出,並非酒精可防癌,相信是紅酒的獨特成份,如白藜蘆醇(resveratrol)或類黃酮(flavonoids)等有助對抗肺癌。

文章標籤

常覺善緣 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()