笑可以使人快樂！如何可以笑口常開？
表情調節法
有意識地改變自己面部和姿態的表情。心理學家曾得出一個公式：一個信息的表達=7%語言+38%聲音+55%面部表情，信息的表達主要在面部，“情動於衷，而形於外”而改變面部和姿態的表情后，又能影響到我們內心的情緒體驗。如當情緒過分緊張時，可以有意識地放鬆面部肌肉，當情緒低落時，可以有意識地強迫自己微笑。
你想快樂嗎？請笑口常開
人類會因為快樂而笑，相對的，藉由笑可以使人產生快樂的感覺。當內心產生不悅、憂鬱的負面情緒時，只要能夠運用意志力表現出快樂的樣子，那麼負面情緒便會隨之消失。只要做出微笑的表情，心情也會變得開朗。
如何可以笑口常開？
每天對鏡做微笑表情，久而久之便可習以為常了。
曾上存：
送你「心療」處方使你天天開心笑開顏！https://www.youtube.com/watch?v=DCDji-lryQo
1420名百歲壽星長壽的秘訣https://www.youtube.com/watch?v=yBeBQOwnzoo
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