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按壓穴位緩解咳嗽（感染新冠18）（12時辰之寅時.. 肺臟養生法25）

當咳嗽不停時，也可以嘗試用按壓穴道的方式，緩解咳嗽。以下4個能舒緩咳嗽的穴道，對急性咳嗽和久咳都有效。三個是位於手臂的尺澤、孔最、太淵穴，以及位於頸部背後的定喘穴。但若長期咳嗽而按壓無改善者，請至醫療診所接受診斷。

1尺澤穴

位置：位於手肘內側橫紋上，手心向上，外側往內1指寬處。尺澤穴位於手肘彎處，沿大拇指這條線上。

功能：清宣肺氣，止咳化痰，降火氣。咳嗽時，只要輕輕按壓就會有疼痛感，你的氣管會覺得舒服了、甚至有點甜味，那就是好了。

2太淵穴

位置：位於手腕的橫紋上，手心向上，靠近外側處。

功能：補肺氣利心臟，止咳化痰，通調血脈。輕輕按壓太淵穴，可以改善和預防再次咳嗽的問題。

3孔最穴

位置：位於尺澤穴和太淵穴的連線上，約距離太淵穴7寸，距離尺澤穴3寸處。

功能：按壓刺激孔最穴可望幫助緩解感冒症狀，其中又以咳嗽、喉嚨痛等呼吸道症狀最為有效。

4定喘穴

位置：背部的第7頸椎棘突和第1胸椎棘突中間，往左右各0.5寸〈約半指寬〉處。定喘穴:“定”指安定或平定。 “喘”指咳喘、哮喘。定喘穴具有止咳平喘的效果，故名“定喘”。

功能：指壓治喘穴，對於治療氣喘發作非常顯效。現代常用於治療支氣管哮喘、支氣管炎、肺結核、百日咳、頸項部扭挫傷等。

曾上存：
 

1.如何改善新冠後遺症！醫師給所有新冠康復者忠告！（感染新冠 11）

https://www.youtube.com/watch?v=f0MPpjqHOpM&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

2.改善新冠康復者肺功能之呼吸運動2（感染新冠12）（12時辰之寅時.. 肺臟養生法23）

https://www.youtube.com/watch?v=M9sb2_O9Frs&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

3.感染新冠後易氣喘，可多做增加血氧濃度練習3（親身經驗）（感染新冠 13）

https://www.youtube.com/watch?v=rMIUZN083hE&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

4.新冠康復者有痰難咳出，怎辦！（感染新冠17）（12時辰之寅時.. 肺臟養生法24）

https://www.youtube.com/watch?v=XXqU022ZHqQ&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

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