祛濕除熱荷葉薏米茶！（濕熱體質4）
材料：乾荷葉、薏米各適量
製法：將乾荷葉、薏米研成粉末，每次取10至15克，用適量開水沖泡5分鐘後飲用。每日一至兩劑。
功效：清熱除濕，芬芳理氣，適用於濕熱引起的口臭，口瘡，便秘，暗瘡，皮膚油膩，食欲不振，消化不良等症。
備注：
1.如果濕氣重，則薏米的用量可多些，如果熱重則增加荷葉的用量，如果兩者情況均勻，則荷葉，薏米用量為一比一。
2.荷葉是清熱解暑，生津止渴的良藥，夏天天氣炎熱，用荷葉泡茶都有助於祛暑除煩，生津止渴。荷葉芬芳清新，泡茶還能清新口氣，去除口臭。
3.薏米是健脾除濕的常用品，且其性質偏涼，涼能清熱，與荷葉一起配搭泡茶，堅持飲用，可清熱除濕，改善濕熱體質。
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