感染新冠後如何調理加強體質！
1.打完新冠疫苗後，多吃這些食物能提高免疫效果！（醫師提供）
1雞湯、魚湯 /2降發炎食物/3十字花科蔬菜/4新鮮水果/5水：一天最少2000c.c/ 6不要食油炸重鹹，高糖食物
2.減少感染提高免疫力的辦法 1
酸奶早餐/多吃大蒜/適量補充營養素
綠茶素、洋葱素、維生素C+Zinc
3.潤肺湯水...特別適合感染新冠病毒，康復後及秋季飲用！ 1/3（回應網友）（秋季養生湯水1）
1每天一茶匙，潤燥、防咳又止咳！家傳秘方！
檸檬一個，蜜糖400克/
2 全家合用潤喉快速止咳茶！家傳秘方！
羅漢果半個，大南杏大約16粒，北杏要20粒，水4飯碗 (小飯碗就要5碗水)/
3 西洋菜蜜 潤肺除燥清熱飲品。
西洋菜1磅，羅漢果1個，南北杏1湯匙，蜜棗8粒，水14杯
4 護肺防感冒茶
黨參10克、麥冬10克、枇杷葉6克、桔梗6克、紅棗5粒、水300毫升
5養肺最好百合銀耳湯
蓮子1兩、百合5錢、〔白木耳或雪耳〕1朵、冰糖適量。
4.潤肺湯水...特別適合感染新冠病毒，康復後及秋季飲用！2/3（回應網友）（秋季養生湯水2）
1一家五口感染新冠病毒，幾天痊癒了！（網友提供）羗茶
2夏季補氣養血，補腦潤肺湯！男女老少合用！（夏季養生湯水6）淮山25克 ，茨實50克 ，核桃100克 ，猪展400克 ，生姜３片，10碗水
3 益肺養陰治心悸失眠之蔘果瘦肉湯！（醫生介紹）
太子蔘一兩，無花果二兩，瘦肉半斤，蜜棗五粒。
4 薄血湯水之蘋果雪梨瘦肉湯 2/3 （網友提供）
瘦肉5兩 ，雪梨去芯切片一個，蘋果去芯切片兩個 。
5 養肺最好百合銀耳湯〔民間偏方〕
蓮子1兩、百合5錢、〔白木耳或雪耳〕1朵、豬展4兩，雞肉2兩
5.化痰補肺之海底椰鷓鴣湯！久咳肺炎後最適宜（12時辰之寅時... 肺臟養生法9）
https://www.youtube.com/watch?v=z8b78JoXolc&t=0s&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
鷓鴣 1隻，瘦肉適量， 海底椰 15克，川貝1茶匙， 陳皮 1塊，無花果兩粒，水8碗
6.潤肺補肺氣雙雪鷓鴣湯！最宜感染康復後用！（12時辰之寅時...肺臟養生法15）
https://www.youtube.com/watch?v=MEMLIXguQLg&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
鷓鴣 1隻，雪耳 1個，雪梨 2個，南北杏1湯匙， 蜜棗 2粒，龍脷葉 1両，水12碗
7.防疫益氣健脾開胃補肺素湯！（12時辰之寅時...肺臟養生法18）
https://www.youtube.com/watch?v=XtcHm4vUBUo&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
黑豆60克、炒扁豆30克、沙參10克、玉竹16克、百合40克、茨實35克、蓮子35克、山楂15克、炒麥芽20克、穀芽20克、南北杏16克、蜜棗3粒、果皮一角、10碗水。
8.防疫補肺全白素湯！（12時辰之寅時...肺臟養生法16）
https://www.youtube.com/watch?v=lk8Y78URYLQ&t=0s&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
百合40克、淮山45克、白蓮子35克、雪梨兩個、沙參20克、玉竹16克、粟米1條、8碗水。
曾上存
感染新冠在家如何舒緩不適！（圖文介紹）
https://www.youtube.com/watch?v=M90GLVBh7wk&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
感染新冠在家隔離時如何避免病毒傳播！
https://www.youtube.com/watch?v=R_7HNBoen24&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
在群組中二人竟能免感染新冠病毒，原來是身懷辟瘟香囊！抱歉錄音誤說是獨活，但文字及圖都沒有錯...是羌活！
https://www.youtube.com/watch?v=AVufatPpPyQ&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
以上健康訊息僅供參考
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