簡單去濕茶
材料 ： 赤小豆一份， 生薏米三份 ，水適量
製法： 生薏米用白鑊微微炒片刻 ，加赤小豆，適量水 半小時即可飲用
服用方法 ： 每星期可飲一至兩次
功效 ：薏米有健脾怯濕的功效，赤小豆性偏寒,有助於發揮利水、解熱的作用。與赤小豆同煮水喝 ，不只能排濕氣還能起到美容效果。
備注：可加紅蘿白
以上健康訊息僅供參考
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- Sep 02 Mon 2019 20:47
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