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秋冬天氣乾燥濕疹易發作！專家分析成因及飲食禁忌！

香港很多人都患有濕疹，嚴重程度各有不同，據香港過敏協會的資料表示，幾乎每五個香港人，就有一個在不同時期患上。濕疹困擾不少香港人，一發作痕癢難擋，更會抓至皮破血流。

腸胃肝臟科黎獻醫生，拆解濕疹的成因及紓緩方法，更要避開這6款必戒食物！

1.天氣如何影響病情？

天氣、季節的因素。秋冬寒冷天氣會加快皮膚油脂流失，同時抑制了皮脂的分泌，故皮膚乾燥在秋冬季節屬常見生理反應。一般而言，秋冬季節容易出現皮膚敏感、乾燥痕癢，誘發濕疹。

2.生活習慣如何影響病情？

至於生活習慣，長期生活精神緊張或睡眠不足，身體免疫力下降，會減低自行預防敏感的能力，同時阻礙皮膚自我修復。

如果是在年青時已患嚴重濕疹，被這個病一直困擾，難以斷尾，實在生不如死。有醫生指出30%患濕疹者，同時會患上抑鬱、焦慮症。美國濕疹協會研究就指出三成患者因濕疹之苦，患有抑鬱或憂慮症，由於患者對自己的外觀感到自卑，患上精神病的風險比一般人大。

3.醫生建議這6款食物易致痕癢必戒！

1. 堅果類，如：杏仁、花生、開心果、栗子

2. 刺激性飲品，如：咖啡、酒精類

3. 腌制及加工食品，如：即食麵、罐頭、汽水、薯片

4. 貝殼類，如：蝦蟹、生蠔

5. 麩質蛋白，如：大麥、小麥、燕麥等殼物

6. 蛋類及奶類製品，如：蛋類、乳糖製品