信念對身體的影響
一九六二年，日本大學報導（Ikemi教授和學生Nakagawa共同發表）了一項以一群對漆樹敏感的中學生為研究對象的研究結果。他先將他們的眼睛遮住，然後用無毒的樹枝擦手，但告訴他們是漆樹，訴他們是用無毒的樹枝，結果沒有任何反應。可見信念能使身體反應完全結果他們的手上起紅疹，像被漆樹碰上一樣；在另一隻手則用漆樹枝擦碰皮膚，但告改變。
心念、信念對身體的影響，近年來有不少醫學研究報導，哈佛醫學院教授 Herbert Benson 在他的著作中，從《鬆靜反應》(The Relaxation Response)到最近的著作《永恆的康復》(Timeless Healing)，都有很多值得深深去思維的實例。
「放鬆」能改善很多現代人的病。Benson醫生估計，百分之六十到九十的病都和緊張壓力有關，因此，「鬆靜反應」就是一種良藥，任何單字、句子、美好景象，都能將身體從「應急反應」帶入「鬆靜反應」，其中尤以失眠、疼痛、高血壓的改善最明顯，甚至連不孕婦女的懷孕率都會增加為三十四％（平常十五％），一天只要十到二十分鐘、一次或二次就有效，重複單字「好」或句子都可。在這三十年的研究中，Benson醫生發現，百分之九十以上的人，會自然選擇與自己宗教有關的詞句來放鬆──天主教徒也許用「聖母瑪利亞」的名號；基督教徒用「在天之父」；回教徒用「Insha Allah」；印度教徒用「OM」；他沒有機會遇到佛教徒，佛教徒也許以數息、唸佛、持咒、念經等多種方法入靜。雜念來時不管，將心念放在所用的重複詞句，身體自然會進入放鬆狀態。Benson醫生曾遇到癌症末期病人從無可忍受的疼痛中，藉著幼年就會的天主教祈禱，就能完全不需依賴止痛藥，寧靜的往生，也有藉著鬆靜反應配和飲食改善，完全康復自己。
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