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各種陰虛的特徵及養生茶陰虛體質3)(國醫介紹)

陰虛體質的人除了容易上火,出現潮熱盜汗的現象之外,不同臟腑陰液不足,所表現出來的症狀也不一樣。

中醫用藥是靈活的,藥方裏增加或減少一味藥材,所起到的功效會有所不同,養生茶也是如此。各臟腑陰虛所表現的症狀各有不同,可有針對性地在桑椹蜜茶中添加適當的茶用料,便以最大限度發揮藥效!

 

各臟腑陰虛症狀:
1.心陰虛
心陰虛的人因為陰液不足以潤養於心,而出現虛熱
擾的症狀,主要表現為盜汗、虛寒、手足心熱、口乾咽燥,心煩失眠等。

養生茶:在桑葚蜜茶中加入麥冬或沙參藥汁,以改善失眠、多夢、心煩熱等症狀。因麥冬、沙參是滋養心陰的良藥。


2.肝陰虛
肝陰不足的人經常感覺頭暈眼花,眼睛干澀,胸脅灼痛,情緒也會受到影響,變得急躁易怒。

養生茶:桑葚再加杞子一起泡茶,調補肝腎的效果更顯著。因桑葚本身就具有滋補肝腎的功效。

 

3.脾胃陰虛
脾胃陰虛的人最典型的症狀就是胃火旺,吃了東西很快就餓,怎樣都吃不胖,常伴有大便干結,口瘡潰瘍,口乾舌燥等症狀。

養生茶:可在桑葚蜜茶滴入檸檬汁,這有助於養陰生津,改善口乾舌燥,消化不良,腸躁便秘等症。

 

4.肺陰虛

肺陰虛多由久咳傷陰或熱病後期陰津損傷導致,常伴有乾咳,少痰症狀。

養生茶:將地橘皮加桑椹一起泡茶後,再加蜂蜜調味,可改善潮熱盜汗、肺熱咳嗽等症。因地橘皮具有清熱、涼血、潤肺功效。


5.腎陰虛
腎陰虛的人因為腎精虧虛而出現腰酸背痛,眩暈耳鳴,咽乾口渴等症狀。男性腎陰虛會遺精,女性腎陰虛則會出現月經量少,閉經等症狀。

養生茶:桑葚再加杞子一起泡茶,調補肝腎的效果更顯著。因桑葚本身就具有滋補肝腎的功效。

 

潮熱盜汗,陰虛體質多喝桑葚蜂蜜茶陰虛體質2)(國醫介紹)https://www.youtube.com/watch?v=52Iv1fjlSAM&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

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