手腳冰冷最宜喝玉桂可可奶
材料：可可粉20g、肉桂粉10g、熱牛奶300c.c.。
做法：
1.將可可粉加入250c.c熱牛奶，在鍋中攪拌均勻。
2.再加入肉桂粉均勻攪拌（小火煮1分鐘）。
3.關火，加入50c.c牛奶。好喝的肉桂即完成！
功效：肉桂，味辛甘、性熱，具補火助陽，散寒止痛，溫經通脈等作用。對於手腳冰冷的女性朋友，能改善末梢血液循環，讓冬天手腳不再冷冰冰外，也很適合在生理期飲用，可緩經痛不適。
備註：
1 肉桂辛熱燥烈，易損胎氣，故孕婦、哺乳媽媽不宜使用。
2 肝腎功能不良者請小心，勿長期大劑量服用（因安全性未知），
3 肉桂具有降血壓及血糖效果，因此患有相關疾病或服用相關藥物者請小心，
4 可能具有抗凝血效果，因此服用抗凝藥物、凝血障礙或手術前2周請避免服用。
以上健康訊息僅供參考
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