甚麼最傷關節
目前全世界骨關節炎患者有3.6億人，我國關節炎患者超過一億人。
女性從40歲、男性從50歲開始發病率增高，70歲人群幾乎80%~90%都有此病，遠超過心腦血管病發病率。因此，護好關節，應提早開始。很多人以為骨關節炎是因為骨頭出問題而導致的，事實上，它是因軟骨受損引發的。
關節最“怕” 甚麼
1、關節怕“老”
隨著年齡的增長，骨關節炎的發病率明顯上升。這是因為：
隨年齡增長，軟骨營養供應不足，骨骼中無機物增多，骨骼的彈力與韌性減低，容易導致關節軟骨和骨退化性病變。
2、關節怕“傷”
年輕人的外傷、關節的慢性勞損、不正確運動方式帶來的非急性傷，都會加大骨關節炎的風險。
3、關節怕“勤”
關節用得太狠，容易導致機械磨損，破壞軟骨，從而出現骨關節炎。老年人過於頻繁地爬山、爬樓等運動是非常傷害關節的。
4、關節怕“胖”
與一個體重正常的人相比，如果你肥胖或體重超標，那麼將面臨著更高的骨關節炎風險。
5、關節怕“冷”
對於骨關節患者或者關節不好的人，寒冷會加重病情，主要與血液循環不暢有關。
以上健康訊息僅供參考
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