大白菜清腸排毒秘方  

大白菜清腸排毒秘方真的有效嗎?

大白菜(紹菜)又稱津菜、津白,一般分為長形和矮圓形。中國北方人及台灣稱大白菜,廣東人則稱紹菜和黃芽白,另有一細小品種則稱娃娃菜。

 

 “大白菜清腸排毒秘方”

1大白菜以葉為主加水煮,要煮得爛一點,不加油鹽,可放少許辣椒或去皮生薑,每天肚子餓了就吃,連吃三天,不吃其他食物。

2第三天除了吃大白菜葉外還可喝些白菜湯。

這種吃法排毒效果奇佳,堅持21天會把五臟的毒都排清了,還能起到瘦身的效果。如果每月能堅持吃一次大白菜餐,定期清除五臟毒素,強身健體功效更佳。

 

李時珍在《本草綱目》中言其「通利腸胃,除胸中煩,消食下氣」。

僅靠一顆大白菜就可以實現清除全身臟腑的毒素嗎?藥物都不一定可以實現,一顆大白菜是如何做到的?所以不應該提倡和輕信這個方法。

 

建議:

多吃蔬菜、水果等食物有助於加強腸道蠕動,但是要合理膳食、營養均衡,一日三餐應該食物多樣,少肉,應以穀物為主

 

以上健康訊息提供給各位參考

 

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