怎樣才不浪費食物  

怎樣才不浪費食物

珍惜食物是愛護地球的表現,在提升物質生活的同時,如何維持節約的美德,也是我們必須努力的生活目標。

一般消費者對於所採買來的食物,往往會有意無意中就浪費掉了61%左右,所以也別忽略了適宜的食糧儲存與食物保鮮的重要性

1.聰明消費事先規劃好每餐的內容,使用購物清單,避免衝動購買,理性對待「買一送一」的優惠,並且提醒自己,只要是買來的食物,都一定要吃完。

2. 儘量購買當地的食物 當地生產的食品的新鮮度是更夠的,保鮮期也可以較長,並省去過長的運輸時間。

3. 榨汁機的好處 果汁機可幫忙處理外觀不佳的蔬果,幫助發揮它的營養,以另一種方式發揮蔬果最大功效與營養價值,同時提高你的健康。蔬菜汁有助於控制體重,還可作為家庭園藝的一個很棒的小幫手,因為蔬果的殘渣外皮可用來堆肥。

4.善用冰箱冰箱可幫助保持農產品的新鮮度,並且延長剩菜可食用的時間。

外出用餐時:

5把吃不完的用自帶盒盛回家

6吃自助餐時只取適量食物,別浪費。

7.與別人共享一份餐如果外食點餐時,發現自己其實根本吃不完一份時,可與他人共分享。

家庭教育:

8教導孩子分享食物…食物銀行、贈送火雞

9教導孩子珍惜別浪費食物…先吃隔夜菜

10 熱心做義工…food angel

    常覺善緣 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()