補脾益胃黨參烏梅茶（12時辰之辰時...胃經養生法7）
材料：黨參15克、大棗5粒、炒白扁豆30克、山楂6克、烏梅2粒、3碗水。
做法：
1.黨參洗淨浸過夜，切片備用，
2. 大棗洗淨浸軟剪開，
3.其他各料洗淨略浸，
4.將水煲滾，加入各料煲滾後改中火一起煲40分鐘剩一碗，去渣飲水。
功效：補脾益胃、化濕，對脾胃虛弱，兼有飲食積滯者尤為適合。
備注：
1一人份量
2黨參性甘平。歸脾、肺經。能益氣，生津，養血。
3大棗性甘溫，歸脾、胃經。能補中益氣，養血安神，緩和藥性。
4白扁豆性甘，微溫。歸脾、胃經。能健脾，化濕，消暑。
5山楂味酸，性甘，微溫。歸脾、胃、肝經。能消食化積，行氣散瘀。
6烏梅味酸、性平。歸肝、脾、肺、大腸經。功能斂肺止咳，澀腸止瀉，生津止渴。
以上健康訊息僅供參考
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