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減壓寧神助眠之甘麥大棗茶(回應網友)    

材料:小麥30克,大棗50克,炙甘草10

做法:先將小麥洗淨,漂去浮末,然後用淨水約3碗半,煮上述三味藥,用小火慢慢熬,煮沸後煎至碗半。

服法:去渣,分幾次飲用,最後吃掉大棗即可。

功效:甘麥大棗湯有助於減輕失眠、神經衰弱及性情躁怒者,對於緊張或壓力導致的便秘也有極大的幫助。

情緒不穩定,經常有想哭的衝動,或頻頻打呵欠,因腸胃虛弱造成的精神不濟,多飲用此湯都可以改善、對工作壓力造成的情緒改變,也有很好的減壓效果。

甘草可以治療胃虛弱、舒緩止痛,大棗養氣滋陰,小麥能養心液,舒緩精神。

備註:一千八百多年前,醫聖張仲景寫下的千古名方。

舌苔厚膩,體內有痰者不宜。

曾上存:

您有氣血虛弱嗎?為何女性居多!(回應網友)https://www.youtube.com/watch?v=dnYAJDuSWmw&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

 

煲湯用甚麼棗好!(湯2)(回應網友)

https://www.youtube.com/watch?v=Lb-dN9H5j8s&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

以上健康訊息僅供參考   

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