減壓寧神助眠之甘麥大棗茶（回應網友）
材料：小麥30克，大棗50克，炙甘草10克
做法：先將小麥洗淨，漂去浮末，然後用淨水約3碗半，煮上述三味藥，用小火慢慢熬，煮沸後煎至碗半。
服法：去渣，分幾次飲用，最後吃掉大棗即可。
功效：甘麥大棗湯有助於減輕失眠、神經衰弱及性情躁怒者，對於緊張或壓力導致的便秘也有極大的幫助。
情緒不穩定，經常有想哭的衝動，或頻頻打呵欠，因腸胃虛弱造成的精神不濟，多飲用此湯都可以改善、對工作壓力造成的情緒改變，也有很好的減壓效果。
甘草可以治療胃虛弱、舒緩止痛，大棗養氣滋陰，小麥能養心液，舒緩精神。
備註：一千八百多年前，醫聖張仲景寫下的千古名方。
舌苔厚膩，體內有痰者不宜。
曾上存：
您有氣血虛弱嗎？為何女性居多！（回應網友）https://www.youtube.com/watch?v=dnYAJDuSWmw&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
煲湯用甚麼棗好！（湯2）（回應網友）
https://www.youtube.com/watch?v=Lb-dN9H5j8s&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
以上健康訊息僅供參考
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