潤肺補氣血寧心安神茶（回應網友）
材料：麥冬9克、酸棗仁9克、桂圓肉6粒，水適量。
製法：
1 將麥冬剪碎
2酸棗仁稍微壓碎
3與桂圓肉一同放入保溫瓶，以開水沖洗一遍，再加入開水焗20分鐘，即可飲用。
功效：這茶有寧心、安神、鎮靜作用。睡前飲用有助改善睡眠質素。
備注：
1.這是1人份量。
2.麥冬性寒味甘苦，歸胃、心、肺經。是有效的滋陰藥材，具有養陰益胃、潤肺止咳、清熱解暑、清心安眠作用，也可幫助降血糖。
3. 酸棗仁性平味甘，歸心、脾、膽、肝經。可養肝，寧心，安神，斂汗。平肝理氣，潤肺養陰，治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。
4. 桂圓味甘性平，可補益心脾，養血安神，潤膚美容。中老年人和體虛的人在秋冬季節經常食用，可補氣血，恢復元氣，抵禦風寒。
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