壯腰強腎杜仲巴戟金狗脊湯…夏至第四天至十二天飲用!6月24至7月2日
B part
用料:杜仲每人一片,三隻手指闊。巴戟每人三條 ,金狗脊8條,牛七6條,牛大力8條,准山10片,杞子2湯匙,陳皮一塊,圓肉10粒,蜜棗2粒,猪尾骨一條,干螺頭小6個 ,大3個,瘦肉一小塊,15碗水。
做法:猪尾骨及瘦肉汆水備用。干螺頭洗淨浸軟,各藥材洗淨。加各料和水煲滖後用細火煲三個半小時即成。
功效:此湯補益肝腎 ,強筋骨 ,祛風除濕十分有效。
備註:5個人分量,此湯好喝
以上健康訊息僅供參考
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