潤肺湯水特別適合感染新冠病後服用 1/2（回應網友）
曾上存：
1每天一茶匙，潤燥、防咳又止咳！家傳秘方！
材料：檸檬一個，蜜糖400克
制法：一個檸檬切片，放入瓶中，略壓至出水後加入400g蜜糖，不用加水，蓋上蓋過一日。
服法：取一茶匙檸蜜汁，加暖水拌勻飲用。
功效：滋潤效果非常好，這方一樣是都可在止咳，也可作預防之用。
2 全家合用潤喉快速止咳茶！家傳秘方！
材料：羅漢果半個，大南杏大約16粒，北杏要20粒，水4飯碗 (小飯碗就要5碗水)
製法：羅漢果撕碎，和南、北杏加清水用中慢火煲剩碗半。
服用方法：煲好後把它分二次飲，第一次飲是在早餐和午餐之間 ，第二飲可在午餐和晚餐之間 ，飲下後已感到很舒服了 。
個案：這羅漢茶老中少都可飲 ,我有幾個朋友由至13-46歲及68歲都飲過此茶，都贊好。
備註：
1 羅漢果是很甜，但它的甜味和一般甜食可不一样，主要是甜苷类(羅漢果糖苷)，糖尿病人也可飲, 因為果中的糖苷有降血糖的作用。
2 四季合用
3寒咳熱咳、有痰無痰也合用
4若是小孩食用，材料減半，水及服法相同。
3 西洋菜蜜 潤肺除燥清熱飲品。
西洋菜1磅，羅漢果1個，南北杏1湯匙，蜜棗8粒，水14杯
4 護肺防感冒茶https://www.youtube.com/watch?v=n_5xFX8Ny7g
材料：
黨參10克、麥冬10克、枇杷葉6克、桔梗6克、紅棗5粒、水300毫升
製法：
1紅棗去核和其他材料略洗
2用水加各料泡浸5分鐘再煎煮，水滾後以慢火煮10分鐘，熄火焗10分鐘，然後隔渣飲用。
功效：
祛毒防感冒、調理肺部。適合一般体質人仕增強肺功能，預防感冒飲用。尤合平時容易患咳嗽者用
備註：一份材料可分兩次飲用，一天飲兩次
5養肺最好百合銀耳湯〔民間偏方〕https://www.youtube.com/watch?v=53dIS3wSmhU&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
食材：蓮子1兩、百合5錢、〔白木耳或雪耳〕1朵、冰糖適量。
做法：很簡單，先將食材用水洗淨泡軟，然後放入湯鍋，加適量水煮熟，再加入冰糖調味。
功效：
銀耳被譽為「長生不老藥」，有「菌中之王」的美稱，味甘淡、性微寒，入肺、胃、腎經，俱生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用。
銀耳因為有養陰生津的作用，與百合做羹食用療效尤佳，這幾種食材都是白色食物，對護肺、預防感冒有很好的功效。在煮湯的時候，時間要久一些，將白木耳中的膠質溶到湯裡，讓湯的口感更黏滑，這樣更能夠起到潤肺的作用。
除了適用在肺熱咳嗽狀況外，還有滋潤腸壁黏膜等潤腸的作用，針對有便祕、腸胃燥熱者也可以使用。
禁忌：
1忌浸泡過久
2在一天內吃完
3 銀耳偏寒， 受風寒引起的感冒，出現怕冷、咳嗽、痰多清稀如水者，應忌食銀耳。
以上健康訊息僅供參考
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