不少人錯誤以為工作時勞動屬運動,所以不需要再做其他的運動,其實,很多研究都顯示,勞動並不是運動,相反,工作時的勞動會為健康帶來反效果,於2018年5月14日刊登在附屬於英國醫學會的英國運動醫學期刊(British Journal of SportsMedicine)的一份研究報告顯示,工作時需要劇烈勞動的男士早死的風險增加百分之十八。
研究的作者是澳大利亞新南威爾士大學精神病學學院(School of Psychiatry at the University of New South Wales)的高級研究員西蒙·羅森鮑姆(Simon Rosenbaum),他說,新研究給出的關鍵信息是,只要談到心理健康,沒有比運動鍛煉更好的“工具”。