常覺善緣的部落格

耳 鳴 知 多 少（回應網友）    

耳 鳴 是 什 麼 ?

耳 鳴 是 在 沒 有 外 來 聲 音 時 ， 仍 然 感 覺 到 的 耳 內 聲 響。根 據 歐 美 國 家 的 資 料 顯 示 ， 每 五 個 成 人 當 中 就 有 一 個 曾 經 歷 不 同 程 度 的 耳 鳴 。

耳 鳴 可 分 類 為 :

為 什 麼 會 有 耳 鳴 ?

• 「 他 覺 性 」 耳 鳴 是 因 頸 動 脈 、 耳 咽 管 、 中 耳 腔 或 顳 下 頷 關 節 ( 即 牙 較 ) 的 問 題 而 發 出 聲 音。
• 「 自 覺 性 」 耳 鳴 主 要 是 內 耳 及 聽 覺 神 經 系 統 在 自 發 性 生 理 活 動 時 所 產 生 的 聲 音 感 覺 。 健 全 的 耳 朵 也 間 中 有 「 自 覺 性 」 耳 鳴 ， 例 如 在 很 寧 靜 的 環 境 感 到 耳 朵 嗡 嗡 作 響 ， 又 或 是 偶 然 地 聽 到 數 秒 鐘 的 耳 鳴 ， 都 是 很 普 遍 的 現 象 。
• 在 一 般 情 況 下 ， 日 常 環 境 的 聲 音 已 足 夠 掩 蔽 耳 鳴 。 但 弱 聽 耳 朵 ( 尤 以 感 覺 神 經 性 弱 聽 ) 所 能 接 收 的 外 來 聲 音 較 弱 ， 因 而 耳 鳴 會 更 明 顯 和 持 久
• 長 期 接 觸 過 大 的 聲 音 、 聽 覺 器 官 老 化 、 內 耳 疾 病 如 美 尼 爾 氏 病 ( 耳 水 不 平 衡 ) 、 聽 覺 神 經 系 統 病 變 如 聽 覺 神 經 瘤 、 一 些 藥 物 如 過 量 的 亞 士 匹 靈 等 都 會 令 耳 鳴 惡 化
• 焦 慮 和 不 安 會 令 人 對 耳 鳴 特 別 敏 感 ， 並 會 作 出 較 大 的 情 緒 反 應

如 何 預 防 耳 鳴

噪 音 可 誘 發 耳 鳴 ， 請 避 免 長 期 曝 露 於 過 度 喧 鬧 及 吵 雜 的 環 境 中 ， 不 應 玩 耍 發 出 過 大 聲 浪 的 玩 具 如 強 力 氣 槍 等 。 在 遇 到 巨 大 聲 浪 如 打 樁 或 修 路 等 工 程 時 ， 應 用 手 掩 著 耳 朵 。 在 使 用 耳 筒 時 ， 最 高 只 可 將 音 量 調 校 至 輸 出 量 的 六 成 (60%) ， 每 天 並 不 可 聽 多 於 60 分 鐘 。

過 量 使 用 某 些 藥 物 (如 過 多 的 亞 士 匹 靈) 可 引 起 耳 鳴 及 聽 覺 上 的 損 害 ， 應 依 照 醫 生 的 服 藥 指 引 ， 不 可 胡 亂 服 用 。

有 耳 鳴 ， 怎 麼 辦 ?

• 若 有 耳 鳴 ， 應 儘 快 看 醫 生 ， 對 症 下 藥 。 假 若 除 耳 鳴 外 ， 還 感 到 暈 眩 、 耳 脹 感 或 單 側 的 聽 力 喪 失 ， 更 應 立 即 求 診 ， 以 防 止 聽 覺 系 統 進 一 步 受 損。
• 假 若 耳 鳴 是 因 弱 聽 而 引 致 ， 配 戴 經 聽 力 學 家 驗 配 的 助 聽 器 可 加 強 你 接 收 外 來 聲 音 的 能 力 ， 有 效 減 低 受 到 耳 鳴 的 影 響。
• 過 分 寧 靜 的 環 境 ， 會 令 耳 鳴 變 得 明 顯 ， 可 採 用 耳 鳴 掩 蔽 器 的 低 音 量 寬 頻 帶 聲 音 ( 如 雨 聲 、 海 浪 聲 或 近 似 收 音 機 未 調 校 時 的 雜 音 等 ) 掩 蔽 或 減 低 耳 鳴 。 若 然 耳 鳴 令 你 難 以 入 睡 ， 可 嘗 試 以 低 音 量 播 放 錄 有 下 雨 、 流 水 或 海 浪 聲 音 的 盒 帶 或 唱 片 ， 可 令 你 感 到 輕 鬆 和 減 低 耳 鳴 的 影 響。

 若 確 定 耳 鳴 並 非 因 弱 聽 或 疾 病 所 引 致 時 ， 便 可 以 輕 鬆 和 樂 觀 的 心 境 面 對 。