已上傳玉竹湯水視頻
1.全家秋冬最宜太子參玉竹百合湯！（秋冬養生湯水21）
https://www.youtube.com/watch?v=ltA81BeX8og&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
太子參30克、玉竹20克、百合25克、桂圓肉15克、瘦肉半斤、清水10碗
2.滋陰潤肺養顏沙參玉竹老鴨湯！（秋天進補佳品30）（國醫提供）
https://www.youtube.com/watch?v=vdK7pAOc38g&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
北沙參15克、玉竹10克、老鴨一隻、老姜少許、水10碗。
3.沙參玉竹百合花果潤肺湯！（初春養生湯水9）（12時辰之寅時...肺臟養生法8）
https://www.youtube.com/watch?v=pujszEh0hw0&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
沙參15克，玉竹15克，百合35克，無花果5個，豬瘦肉300克，陳皮1片，水7碗
4.滋陰潤肺之沙參玉竹雪耳瘦肉湯（12時辰之寅時.. 肺臟養生法22）
https://www.youtube.com/watch?v=7XH2QWl9ix8&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
沙參20克、玉竹12克、百合12克、雪耳30克、無花果2枚、陳皮1塊、瘦肉適量、水10碗
5.保護心臟玉竹豬心湯！（12時辰之午時… 心臟養生法4）
https://www.youtube.com/watch?v=Ht5elOm7L0g&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
細豬心一個，玉竹30克，薑20克，調味適量，水八碗。
6. 玉竹藥用價值知多少
https://www.youtube.com/watch?v=_3DmbrSj3aQ&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
7.生地麥冬玉竹素湯, 特別適合甲狀腺亢進
https://www.youtube.com/watch?v=PyApRTQkx3o&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
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