血脂高宜飲荷葉烏龍茶（國醫介紹）
高脂血症指血漿中脂類物質的濃度超過正常範圍，是引起動脈硬化、高血壓、冠心病、心肌梗死等嚴重病變的禍源，對人體危害很大。
荷葉烏龍茶
材料：乾荷葉5克，烏龍茶5克。
製法：
1.將荷葉撕開成小片備用，
2.將荷葉和烏龍茶一同用細紗布包起來放入杯中，
3.加入適量開水沖泡即可飲用。
功效：減脂降壓，適用於肥胖，血脂高者，胃病患者可適當多加水使茶湯變淡些。
備注：
1.這是一人份量，
2.烏龍茶裏有豐富的降低膽固醇、甘油三酯和升高度脂蛋白膽固醇的成份，可以有效降低血脂的升高，對預防高脂血症有很好的效果，而且還有潤燥、養胃、去火等功效，有利於緩解高血脂症患者常出現便秘的症狀。
3.荷葉有清熱解暑、升發清陽，涼血止血的作用，多用於暑熱煩渴情況，對於降血壓，清血脂也有明顯效果，因為其所含的荷葉碱，這種物質可擴張血管。另外荷葉也是減肥的良藥。
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