常覺善緣的部落格

已上傳山楂視頻，附多款茶湯

山楂性味溫、微酸甘，入脾、胃、肝經，具有消食建胃，活血化瘀，收斂止痢的功效。適量吃一些山楂，可使血管裏瘀滯的氣血運行通暢，有助於血管擴張，從而起到降血壓作用。

1.喝山楂泡水的功效

https://www.youtube.com/watch?v=69r_aFp2X7k&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

2.喝山楂泡水的禁忌及副作用

https://www.youtube.com/watch?v=B8FQcDS0qTA&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

3.生津開胃山楂桂花蜜茶（回應網友）

https://www.youtube.com/watch?v=6XYIVSplNM4&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

山楂10克、桂圓肉約10粒、桂花少許、蜂蜜適量/開胃止渴、亦可作高血脂及冠心病保健飲用

4.清肝火降壓降血脂…山楂菊花茶！ 最宜冬天高血壓用 （冬季養生湯水45）國醫提供

https://www.youtube.com/watch?v=PFRukCfiTvk&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

山楂30克，菊花、茶葉各5克/活血化瘀、清肝火、降血壓、降血脂。

5.冠心病宜喝山楂益母茶！（12時辰之午時… 心臟養生法7）（回應網友）

https://www.youtube.com/watch?v=wwrMY428Xf4&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

山楂30克、益母草10克、茶葉五克/每日一劑，適用於氣滯血瘀，心絡受阻型之冠心病

6.消脂降壓山楂南棗茶！（12時辰之午時… 心臟養生法7）

https://www.youtube.com/watch?v=DaZgV6mLfzw&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

山楂乾20克、南棗5粒、水2碗/降血脂、膽固醇和血壓

7.適合老年人、用腦過度者之銀杏葉杞子山楂茶！

https://www.youtube.com/watch?v=4rpSj7VPmpE&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

銀杏葉6克、杞子10克、蓮子12克、合桃10克、桂圓肉6克、山楂6克、紅棗5粒、水300毫升/此茶有補腎活血、寧神益智作用。有助預防及延緩老人痴呆症的發生及發展，適合老年人日常保健飲用。亦適合用腦過度者日常保健飲用

8.降壓消脂瘦身山楂五色素湯！

https://www.youtube.com/watch?v=-NEnJA4gxn0&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

牛蒡50克，紅蘿蔔50克，粟米1條，西蘭花100克，已浸黑木耳30克，山楂10克，杞子15克，紅棗5粒，水10杯/此湯消脂，化食，消積，適用於過食肥胖、消化不良、高血脂、高膽固醇、高血壓等。最宜瘦身減肥用

9.除皺，抗斑，嫩膚豬腳海參山楂湯！可助延緩衰老，愛美者千萬 別錯過！

https://www.youtube.com/watch?v=ke9eoIjqID0&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

豬腳500克，已發海參200克，紅棗10粒，乾山楂片10片，杞子15-20克，薑3片，水12碗/可補充蛋白質，膠原蛋白。能除皺、抗斑、嫩膚美白、延緩衰老

10.降壓山楂荷葉豬肉湯！（國醫介紹）特別適合高壓者冬天飲用！（冬天養生湯水43）

https://www.youtube.com/watch?v=CmLNkOvEdp8&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

豬展250克，山楂20克，荷葉半張，決明子15克，蜜棗3粒，水5碗/此湯清肝泄熱、消滯和胃，適用於肝鬱化火，風陽上擾型高血壓