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膀胱過度活動症，它是由於膀胱充盈期逼尿肌不隨意收縮造成的。尿急是它的特徵性症狀，由於患者逼尿肌收縮導致強烈的急迫性排尿感，常伴有尿頻和夜尿，如果收縮不能被抑制，還會引起尿失禁。這種疾病嚴重影響著女性的日常生活及生活品質、甚至對性生活有不良影響。
膀胱過度活動症發病原因不明，年齡增加、分娩、絕經及疾病等因素影響都可能出現症狀。除少數患者確實沒有明確病因外，更多的人是伴隨其它疾病出現了膀胱過度活動症症狀。
膀胱過度活動症發病率隨著年齡增加而增高，女性通常在30歲後，男性通常在50歲後發病呈增加趨勢，估計全世界大約5 千萬－ 1 億人口患有該病。 2003年全美膀胱過度活動症協作組流行病學資料表明，其發生率佔成年人群的16.6%。在歐洲完成的40歲以上人群的流行病學研究結果與在美國獲得數據幾乎完全相同，發生率佔人群的17%。根據研究資料顯示，台灣大概有三分之一的婦女患有膀胱過度活動症。
雖然中國同其他國家一樣，膀胱過度活動症患病人群巨大，但僅有不超過20%的人尋求幫助。由於部分醫生和患者對這種疾病缺乏認識，因此誤以為這是正常生理衰退現象，而且涉及個人隱私，對尷尬問題羞於啟齒，許多女性朋友都默默地忍受著痛苦，不去醫院就診，因此長年得不到醫治。
該怎麼預防尿失禁
同時要進行適當的體育鍛煉和盆底肌群鍛煉。最簡便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寢平臥後，各做45～100次緊縮肛門和上提肛門活動，可以明顯改善尿失禁症狀。
提肛運動
方法：
⒈站位、坐位或者平臥位都可以，用力收緊肛門、尿道口、陰道口周圍肌群，就像忍住大、小便一樣，此時可以體會到骨盆底肌群發生收縮的感覺。
⒉每次收縮維持3～5秒，然後放鬆3～5秒，熟練以後每次可以延長到10秒以上。
運動量：每天至少做4次，分別在早上、中午、下午和睡前，每次做10～15分鐘。
注意：練習時，身體其他部位要放鬆，避免腹部的肌肉收縮。為保證動作正確，可將手放在腹部感受是否有肌肉緊張的感覺，及時糾正錯誤動作。
以上健康訊息提供給各位參考
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