新年最宜飲這茶, 消滯又好意頭 !
新年飲食 肥膩過多,最好飲用柑橘蜂蜜茶和柑桔綠茶, 製法簡單方便!
1柑桔蜂蜜茶
材料 : 柑桔三至四個,蜂蜜適量,
製法 : 柑橘洗淨後切片 , 倒入杯中 , 加溫水沖泡 , 再加入適量蜂蜜調味 , 即可飲用 。
功效 : 有潤肺止咳之效 , 大小合用, 若有哮喘 ,慢性咽喉炎 , 長期飲用可減少發病的機率 。
2柑桔綠茶
製法 : 柑橘洗淨後 切片 ,綠茶用滾水沖泡, 等待片刻 代冷後 , 加入切片的柑桔 即可飲用
功效 :美國普度大學研究也發現,在綠茶中加入一些富含維生素C的柑橘類食物,能提高人體對兒茶酚的吸收效率,可使兒茶酚的保健功效增加4倍。
以上健康訊息提供給各位參考
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