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瞭解赤腳走路排靜電的利與弊

赤腳踩土地「接地氣」的好處：排除體內靜電、遠離疾病威脅。

體內靜電是萬病根源，排除體內靜電，可以重獲健康！國際知名的接地氣研究所堀泰典醫師在其新書《赤腳接地氣》中表示，當我們到戶外打赤腳、曬太陽，或是在海邊光腳走在沙灘上，回家以後感到身心特別舒適。所以，讓手腳的皮膚直接接觸公園或庭院的土地，像是腳踩土地接地氣，就是排除體內靜電其中一種做法。因為大地就是一個大的導體，赤足踏地，就是排除體內靜電其中一種方便又有效的做法。堀泰典醫師發現，接地氣排除體內靜電，有助於改善與發炎、減輕慢性疼痛、降低神經緊張、平衡荷爾蒙分泌、改善睡眠、提升血液循環、平衡血壓、改善經期疼痛，或更年期不適等。

雷久南博士建議可以每天赤在草地或沙上步行15分鐘就可以改善健康。

波蘭醫師卡洛‧所凱爾與同為醫師的兒子從事人體靜電方面的研究，經過20多年研究心得發現，接地氣可增加紅血球細胞膜上的負電，使紅血球不會黏成一團，影響血液循環。經過接地氣，可促進病人血液循環，提高心血管的健康。

「接地氣」(赤腳) 可能存在的風險

赤腳走在沙灘上，或在一望無際的草皮上奔跑著，赤腳走路是有風險的，特別是在你不熟悉的地方；赤腳難免會被地上的東西割傷；還要小心被昆虫，蛇咬，和細菌感染。糖尿病患者更要特別小心，若有症狀請及早就醫。

以上健康訊息提供給各位參考