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靜電對人體有害？怎辦

為甚麼會有靜電

生活中靜電無處不在，現代住樓房、乘汽車、連鞋底都是橡膠製造的，時時刻刻被包裹在“絕緣體”中生活，人體自然會聚集起很多的靜電。

靜電可吸附空氣中的塵埃，而且帶電量越大、吸附塵埃的數量就越多。各種電器所產生的靜電荷會被人體吸收並積存起來，加之室內牆壁和地板多屬絕緣體，體內靜電無處釋放，於是身體就成為帶電體，在接觸某些物體時，帶的電會被釋放出來，發出“啪”的一聲，也就是我們常說的“被電到了”。

靜電對人體有什麼傷害

人體組織中含有大量水分，礦物質和電解質，所以人體會導電，是一個導體，常有機會吸收靜電。當人體靜電積存過多，只有進沒有出時，體內靜電造成健康的危害。曾有醫學專家研究證實，皮膚靜電干擾可以影響心肌正常的電生理過程，能使病人加重病情；使血液變得黏稠，而黏稠的血液會促進動脈硬化，提高中風、心肌梗塞等循環器官疾病。

甚至可能造成皮膚老化、關節疼痛等毛病。而體內靜電累積在血管壁的脂肪之中，血管壁就會帶有正電或負電，吸引血液中的水份緊密結合。如果不排除體內靜電，也有可能造成水腫現象。持久的靜電還會使血液的鹼性升高，導致皮膚瘙癢、色素沉著；影響內分泌的平衡，從而干擾人的情緒，造成許多困擾。

如何釋放體內的靜電？

1.光著腳走路

2日本研究靜電的醫師除了提醒大家當我們到戶外赤腳、曬太陽外，還可以擁抱大樹、撫摸樹葉，認為也有一樣的效果。

3穿戴除靜電手環

4在穿戴方面，應盡量選用純棉製品，少穿尼龍、毛料衣服，以防止摩擦起電。

5.脫衣服後，用手摸金屬製品，如門把手或水龍頭前也要摸一下牆，可將體內靜電釋放出去。

6.飲食上，一定要多喝水，同時補充鈣質和維生素C，如多吃蘋果、大棗、番茄等。另外，多吃白蘿蔔、白菜、蓮藕等白色食物，維持人體內電解質平衡，減少靜電的產生。　

7.居家時，尤其秋冬季要保持一定的室內濕度。可以在室內放盆清水、或者使用加濕器，以緩解空氣中的靜電積累和灰塵吸附。

以上健康訊息提供給各位參考