葷素皆宜,護肝養胃合掌瓜海底椰湯.jpg

 

葷素皆宜、護肝養胃合掌瓜海底椰湯,最宜注射疫苗後

 

材料:合掌瓜3紅羅卜大2小的四支粟米2海底椰80南北杏一湯匙蜜棗二粒或一粒豬骨半斤 , 12碗水

 

制法:所有材料去皮洗淨加水煲一個鈡15分。

 

功效:

疏肝理氣、護肝養胃、健脾祛濕、清熱潤喉清淡而不油膩

 

備注:

1四個人份量

2老少皆宜、簡單易做的家庭養生保健湯。

3豬骨和蜜棗唔落可加多一條紅羅卜

 

以上健康訊息僅供參考  

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