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尿等待是怎麼引起的？如何預防尿等待？

尿等待又稱為排尿等待，是一種比較常見的泌尿系統疾病，指的是由於心理原因或是生理問題，而造成的無法及時排尿。正常人當大腦發出排尿指令後，括約肌會立刻放鬆，而後1秒鐘內便會有尿液從尿道排出。尿等待的病人則需等待一些時間才能開始排尿，並且排尿不暢，有尿不盡之感。

尿等待是怎麼引起的？

1心理因素：心理緊張或恐慌會引起尿等待，具體表現為，旁邊有人時便無法正常排尿。因為心理過度緊張，容易使膀胱頸部產生梗阻，並且膀胱括約肌及逼尿肌活動不協調。導致膀胱頸部及後尿道不能很好開放，尿液不能順利排出，即出現排尿遲緩的症狀。

2前列腺的炎症：此病的症狀及體徵根據前列腺增生的程度及影響不祠的前列腺葉而表現不同。早期的典型表現有尿等待、尿流無力、尿流變細、會陰疼痛、尿不盡感、難以停止尿流。當梗阻加重時，患者會出現尿頻、夜尿症、尿溢出、尿失禁、膀胱膨脹，還可能會出現血尿。

3脊髓損傷：如果排尿中樞以下的損傷破壞了脊髓神經根，則會引起尿等待、尿溢出。其他相關表現有尿頻、尿急、排尿困難、夜尿症。

4尿道狹窄：由外傷或感染繼發的下尿道不完全梗阻可引起尿等待、尿流無力、尿流變細。還可出現尿頻、尿急、夜尿症，甚至充盈性尿失禁。

5尿道感染：尿道感染，是尿道上皮對細菌侵入導致的炎症反應，通常尿道感染可引起尿等待、排尿困難、尿混濁，還可能出現血尿。

6藥物原因：具有抑制副交感神經作用的藥物(例如抗抑鬱藥物、某些抗鼻黏膜充血藥物、治療感冒藥物)可引起尿等待。全身麻醉甦醒期的患者也會出現尿等待。

如何預防尿等待？

1合理飲食：應以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，戒酒，以減少前列腺充血的機會。多吃容易消化和吸收的高蛋白高維生素高纖維的食物如蔬菜、水果、瘦肉、魚等，不吃高膽固醇高脂肪難消化和吸收的食物如動物脂肪、動物內臟、油炸食品等。

2適當運動：適當的運動，有助於增強機體抵抗力，可改善前列腺局部的血液循環，增強體質。

3注意休息：避免過度勞累和受涼，保持良好的心態。

以上健康訊息提供給各位參考