你有骨質疏鬆嗎?  

你有骨質疏鬆嗎?

甚麼是骨質疏鬆症?

骨質疏鬆症是一種慢性的骨骼新陳代謝病症。患者的骨質密度減少,令骨骼結構變得脆弱,因而容易導致骨折。

2007年,估計香港約有30萬名停經女性患有骨質疏鬆症和低骨質密度;隨著人口老齡化,估計於未來的數十年,骨質疏鬆症和有關骨折所帶來醫療負擔將日益沉重。

骨質密度與年齡有甚麼關係?

骨骼的大小、形狀和結構性密度都會隨年齡改變。

1 一般來說,骨質於童年及青春期迅速增長,在30多歲時  達至頂峰,並於青壯年期維持在最高水平。

2 到近40歲,骨質的流失開始變得明顯;與此同時,更年期的女性因體內的雌激素下降,會加劇骨質的流失。

3   當骨質流失的速度較正常快時,便會增加提早患上骨質疏鬆症和骨折的機會。

 

沒有骨痛是否代表沒有患上骨質疏鬆症?

  • 骨質疏鬆症本身並沒有任何明顯病徵,若感到痛楚,一般都是由於骨折所致。
  • 患者會因輕微碰撞、跌倒而導致骨折。
  • 最常見的骨折部位包括股骨、脊椎和前臂骨。
  • 即使沒有任何碰撞,脊椎骨也會漸漸塌陷,令背部變得彎曲,形成駝背及變得矮小。部分患者亦會出現背痛的情況。

患上骨質疏鬆症的高危人仕

高危因素:

1   1長者

2女性

3亞裔及白種人

4體重過輕或骨架較小

5有骨質疏鬆症和骨折的家族史

6不健康的生活習慣,例如:

  • 長期攝取鈣質不足,尤見於有偏食或節食習慣的婦女
  • 吸煙
  • 酗酒
  • 喝太多含咖啡因飲品
  • 過量攝取鈉質(鹽分)
  • 缺乏運動

疾病,例如:

  • 1 女性的雌激素不足,例如四十歲前收經或接受卵巢切除手術後的婦女
  • 2 內分泌失調病症,如甲狀腺機能亢進
  • 3 慢性病患者、缺乏維生素D或曾接受腸臟手術的人士

服用藥物:長期服食類固醇或一些影響骨骼新陳代謝的藥物

 

以上健康訊息提供給各位參考

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