小麥胚芽可降低餐後血糖，預防糖尿病。－常覺善緣的部落格

小麥胚芽 wheat germ 可降低餐後血糖，預防糖尿病。

朋友例証：

在1997年因遺傳而糖尿指數高過20，加拿大應以少於6為正常。專科醫生以糖尿病藥治之，十幾年內不停換藥加量至三年多前勸用打胰島素。朋友剛巧得知小麥胚芽能降低餐後血糖，決定一試。一日三餐加一茶匙小麥胚芽同吃，但要堅持才有效。一個月後有明顯改善。餐後2小時驗血時血糖數值是10。專科醫生認為有效，建議繼續如此食用，不用打針。

本人例証：

因長期服某些藥的副作用會使血糖慢慢升高，四個月前是6.5。試用小麥胚芽後，現時是5.5。但我是每天早晚餐時同吃1至1.5湯匙。

希望高危或接近血糖值上限朋友試試，感恩分享。