如何改善新冠後遺症之乾眼症！（感染新冠 15）
每五名康復者中有一人會出現與乾眼症相關的症狀，而且需要接受氧氣補充治療的新冠康復者，其淚液蒸發時間比正常人快1.6秒。另外，患者染疫時病毒量愈高，其康復後患乾眼症風險亦愈高。乾眼症的症狀包括眼澀、疼痛或酸痛、灼熱感、流淚、畏光和視力糢糊。乾眼症會影響日常生活。
如何改善新冠後遺症之乾眼症
曾上存：
1.認識乾眼症
https://www.youtube.com/watch?v=2mmkU4yFtds&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
2.乾眼症特效偏方
https://www.youtube.com/watch?v=MsGde970y2A&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
偏方一：熱毛巾敷眼10分鐘專家提醒：熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。
偏方二：常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音專家提醒：茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防干眼症。
偏方三：眼保健操專家提醒：可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。
3.眼睛干澀食黑豆合桃糊！（民間偏方）
https://www.youtube.com/watch?v=6csSkYi2WfE&t=35s&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
黑豆粉合桃仁泥共2湯匙，牛奶一杯，蜂蜜一茶匙。
4.葉黃素護眼有效
https://www.youtube.com/watch?v=quE-2vwX7pE&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
補充葉黃素，可以保護眼睛以及避免黃斑退化
富含葉黃素的食物有：
1. 深色綠葉蔬菜（建議每日攝取一盤）：甘藍菜、菠菜、芥藍菜、綠花椰菜、豌豆
2. 黃色蔬菜（建議每日攝取一盤）：玉米、南瓜、胡蘿蔔、彩椒
3. 水果（建議每日攝取兩份）：奇異果、葡萄、柳橙汁
5.為何眼睛提早老化，如何護眼
『71UVC』護眼小口訣：
眼科主任醫師王司宏提出
『7』：每天睡眠至少7小時，一周7天當中至少要有1天不要碰3C產品。
『1』：使用3C 產品至少1小時就要休息10分鐘。
『UV』：白天外出時記得配戴太陽眼鏡，保護眼睛抗UV不受紫外線的侵襲。
『C』：多吃抗氧化食物來保養眼睛，包含維他命C、葉黃素的蔬果，如深綠色的菠菜、芥蘭菜、花椰菜及柑橘類水果等等。
6.按穴位舒緩眼睛疲勞 ，改善視力及抑制老人性的白內障！為您推薦https://www.youtube.com/watch?v=hG543ScHtcQ&list=PL-Y2pMJOmAUTF3TEv3nYhG1we-3bN1ZN0&index=99&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
上了年紀。容易老花眼，試試明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。工作離不開電腦的人，需要這個妙方
明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。
以上健康訊息僅供參考
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