桂圓一身都是寶，特別適合女性食用
桂圓，俗稱龍眼，藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。
龍眼營養豐富，是珍貴的滋養強化劑。另外，研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康；桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效，女性常吃桂圓能養顏補血。
桂圓一身寶
1.桂圓肉
在中醫中，桂圓肉，性溫味甘，益心脾，補氣血。
1、豐胸：中醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。
2、安眠：中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。
3、補血：能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用。可用於治療病後體弱或腦力衰退，婦女在產後調補也很適宜。
4. 補腦：桂圓《易經》中第一補腦的靈丹
每當疲勞、熬夜、用腦過度時，立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆桂圓生吃，這樣，腦子是馬上就能恢復清醒。
5. 改善近視：一個高度近視的患者，他每天用桂圓肉、桂圓核、枸杞一起煮湯喝，堅持了近一年，結果他800度的近視降到了200度。
2.桂圓殼
桂圓殼是一味良藥，味甜，性溫，無毒，有祛風散邪、聰耳明目之功效，可預防頭暈耳嗚等病。桂圓殼它很輕，它作用於人體的上半部分。尤其是頭部，所以沒事就用桂圓殼泡茶喝。能預防頭暈。頭痛、心虛頭暈：桂圓殼十五克左右，煮水飲用，祛風明目。
3. 桂圓核
桂圓核雖然不能直接食用，但是它本身卻有著很高的藥用價值。桂圓核的功效：行氣，散結，散腫塊。能祛下焦濕氣。治療疝氣，濕疹。改善糖尿病。
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