當你遭遇痛苦時，請默念：只要心安，生活就有平安！2/2
當你遭遇痛苦時，默念二句話，煩惱都是自找的, 只要心安，生活就有平安，這樣一切都會變好。
只要心安，生活就有平安
高僧說：一個人，如果心不安，很容易就被環境牽動，一旦環境裡產生變動，或者因他人的一句話、一個動作，甚至是媒體上的一個訊息，自己的心馬上就跟著起伏；起初是心不安，接著影響生活不安，最後連生命也不安穩了。
佛家認為，人心才是主宰自我的關鍵。
下面，一起來看另外一則小故事。
從前，有一位虔誠的佛教信徒，每天都會從自家的花園裡採擷鮮花到寺院供佛。
有一天，當她正送花到佛殿時，碰巧遇到無德禪師從法堂出來。
無德禪師非常欣喜地說道：“你每天都這麼虔誠地以香花供佛，來世當得莊嚴相貌的福報。”
信徒非常歡喜地回答道：“這是應該的，我每天來寺禮佛時，自覺心靈就像洗滌過似的清涼，但回到家中，心就煩亂了。我這樣一個家庭主婦，如何在喧囂的城市中保持一顆清淨的心呢?”
無德禪師反問道：“你以鮮花獻佛，相信你對花草總有一些常識。那我現在問你，你如何保持花朵的新鮮呢?”
信徒答道：“保持花朵新鮮的方法，莫過於每天換水，並且在換水時把花梗剪去一截；因為花梗的一端在水里容易腐爛，腐爛之後，水分就不易吸收，就容易凋謝!”
無德禪師道：“保持一顆清淨的心，其道理也是一樣。我們生活的環境像瓶裡的水，我們就是花，惟有不停淨化我們的身心，變化我們的氣質，並且不斷地懺悔、檢討、改進陋習、缺點，才能不斷吸收到大自然的食糧。”
信徒聽後，歡喜地作禮，並且感激地說：“謝謝禪師的開示，希望以後有機會親近禪師，過一段寺院中禪者的生活，享受晨鐘暮鼓、菩提梵唱的寧靜。”
無德禪師道：“你的呼吸便是梵唱，脈搏跳動就是鍾鼓，身體便是廟宇，兩耳就是菩提，無處不是寧靜，又何必等機會到寺院中生活呢?”
是啊，熱鬧場中亦可作道場，只要自己丟下妄緣，拋開雜念，哪裡不可寧靜呢？如果妄念不除，即使住在深山古寺，一樣無法修行。
那麼，一個人該如何才能做到“心安”呢？
一是“正視現實”，當覺得不安的時候，要反問：“不安是為了什麼？”遇到任何不安的狀況，如果能夠面對它、正視它，問題往往也就消失了。
二是要“懷抱信心”。覺得無路可走，不敢往前走，也不想往前走的心態非常危險，會把自己和整個家庭帶入絕境，如果說心態調整一下，相信天無絕人之路，相信今天能過，明天也一定能過，相信今天只吃一把麵，明天應該也可找到一把麵吃──永遠對未來懷抱信心與希望，這樣人生就會跟著改變。
總之，人生遭遇痛苦，遇到不順心時，要“心平氣和”地處事，試著理解事情發生的可能原因。比方說有人對我不友善，一定是有原因的，也許真是我給他的打擊，也可能是其它原因所致；而如果是我帶給他麻煩，那我要向他道歉，是我對不起他；如果不是因為我，而是另有其它因素使他煩惱，那我更不需要反擊他、埋怨他，反而要看看可以怎樣地幫助他……
朋友們，當你遭遇痛苦時，只要你照此方法經常反思自己，那你的內心就會是安穩的，你的生活就會是安定的，你的人生也一定是平安的！
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