研究證實氣大非小事,易患癌症，猝死…..等等
喜怒哀樂，人之常情。生氣是人的一種情緒現象，但氣大會傷身，可是有科學考證的。近日，美國《網路醫學博士》網站和美國《關愛網》等多家媒體綜合相關研究發現，生氣不僅會傷及心、肝、肺等人體重要組織器官，而且會增加癌症和猝死概率，縮短預期壽命。
中醫古籍對情緒和臟腑有如下記載：“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”，人體五臟失調會引起不同情緒反應，反之，情緒又會影響五臟。
中醫認為，避癌其實簡單。七情當中，唯有“喜則氣緩”。喜就是喜悅、祥和，古人造“藥”字，上面草字頭，底下一個“樂”，認為就是治病，就是喜樂、真樂的意思，是世間最好的藥。古人說：“助人最樂”，幫助他人所得到的喜悅是最為珍貴的，這種愛心裡面爆發的喜悅是所有情緒中最良性信息，所構成的氣脈波動最為有益。
幫助他人所得到的喜悅是最為珍貴的，這種愛心裡面爆發的喜悅是所有情緒中最良性信息。
1.生氣鬱悶易致癌
生氣鬱悶是導致癌症的快捷方式。中醫認為，氣血經絡不通，臟腑陰陽失調是疾病的根原，尤其是癌症，其根本原因是整個氣脈不斷的打結，越結越多，最終形成一個大疙瘩——腫瘤。
美國生理學家愛爾瑪博士完成的研究發現，生氣10分鐘耗費的體能相當於3000米賽跑。長期生氣導致的內分泌功能紊亂和人體免疫功能低下，會讓癌症更容易發生。
愛爾瑪曾做實驗收集人們在不同情況下的“氣水”，即把有悲痛、悔恨、生氣和心平氣和時呼出的“氣水”做對比實驗。結果證實，生氣對人體危害極大。他把心平氣和時呼出的“氣水”放入有關化驗水中沉澱後，則無雜無色，清澈透明，悲痛時呼出的“氣水”沉澱後呈白色，悔恨時呼出的“氣水”沉澱後則為蛋白色，而生氣時呼出的“生氣水”沉澱後為紫色。把“生氣水”注射在大白鼠身上，幾分鐘後，大白鼠死了。
2.罹患心髒病危險增加4.74倍
喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這“七情”被醫學界視為人體發病的內因，其中“怒”對人體的健康傷害尤其大。憤怒這種強烈的情緒反應，會破壞人體心臟跳動的節律，使供應心臟本身的血液減少而造成心肌缺氧。
美國哈佛大學醫學院一項為期20年的跟踪研究發現，生氣會導致心梗（MI）或急性冠脈綜合症（ACS）危險增加4.74倍。而健康的愛發脾氣者罹患心髒病死亡的概率，比善於控制情緒的人高出19％，愛生氣的心髒病患者死亡率更是增加24％。
3.肝膽代謝失常
人生氣時體內會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞內的毒素增加。
杜克大學的研究發現，愛生氣、充滿敵意和輕中度抑鬱人群體內C反應蛋白（CRP）水準都很高，CRP是由肝臟生成的血漿蛋白，主要被當作發炎的指標。維吉尼亞大學的一項研究也發現，生氣會導致慢性丙肝病人病情加重。若出現肝膽代謝失常，則會發生肝膽管結石、膽囊炎、醣脂肪代謝紊亂，誘發肝炎和肝硬化。
4.越容易生氣肺功能越差
美國麻塞諸塞州史密斯學院生理學專家貝妮塔•傑克遜博士及其同事完成的一項研究表明，年齡越大，越容易生氣，肺功能也越差。
生氣時情緒激動過度，會出現呼吸急促，甚至出現換氣失常，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康，嚴重時會發生哮喘，肺炎、呼吸衰竭、肺心病或肺梗死。
5.身體自我修復能力變差
美國《大腦、行為和免疫》雜誌刊登俄亥俄大學一項研究發現，脾氣暴躁的人，身體自我修復能力差，傷口癒合也更慢。
因為生氣時大腦會命令身體合成更多的皮質醇，這種物質如果在體內積累過多，就會影響免疫細胞功能的正常運轉，進而導致皮膚癒合速度大減。不少人會出現皮膚過敏、蕁麻疹、瘙癢、皮膚色素沉澱、掉髮、毛囊炎、過早生老人斑等。
6.加快腦細胞衰老，減弱大腦功能
生氣還會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，因為大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。
7.男性暴怒易猝死
《美國心髒病學會雜誌》刊登耶魯大學蕾切爾‧蘭派特博士完成的一項研究發現，脾氣暴怒的男性不僅容易發生腦中風，也容易發生猝死。生氣會對心血管健康產生負面影響。
8.經常生氣的確會短壽
另外，研究發現，經常生氣的確會縮短壽命。美國杜克大學醫學中心專家約翰‧巴爾福特對118名參試大學生進行的25年跟踪調查發現，對他人敵視程度高的參試者，50歲前死亡的比率高達近20％，敵視度最低的參試者50歲前死亡概率僅為5％。
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