遇寒即咳可喝溫肺止咳生薑杏仁茶（國醫介紹）
天氣轉涼或陰雨天氣時，如果不注意保暖，肺很容易受寒，肺受寒後，肺氣變得不暢順，人就會咳嗽，嚴重還可伴有氣喘，手腳冰凍，身體怕冷的症狀。所以冬天天氣寒冷，要注意防寒養肺。寒氣傷肺的咳嗽，亦即寒咳。主要為咳嗽，有白痰，痰質清淡，比較容易咳出。
生薑杏仁茶溫肺止咳
材料：南北杏10克，老生薑片3至4片，白蘿蔔100克，水2碗。
製法：
1.將杏仁，生薑洗淨備用，
2.白蘿蔔去皮洗淨，切薄片備用，
3.將兩碗水煲滾，加入所有材料，再滾後用慢火煮,至餘下一碗即可飲用。
服用方法：代茶飲用，要微微出汗為最好。
功效：宣肺氣、化痰止咳。
備注：
1.這是一人份量，
2.杏仁入肺經，有助於宣肺，止咳，平喘功效，
3.生羗性微溫，有溫陽散寒作用，
4.白蘿蔔具有行氣化痰作用，可助杏仁宣肺，又能中和生薑的一部份燥性。
以上健康訊息僅供參考
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