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芒果(Mango)因果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛。其色香味俱佳營養豐富，其中尤其是愛文芒果香甜多汁，相當的受到民眾的喜愛。
芒果中的胡蘿蔔素含量十分高，有益於視力，能潤澤皮膚，芒果中還含有一種物質，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。
芒果中維生素C的含量高於一般水果，並能降低膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，並有得防治心血管疾病。 芒果含芒果酮酸等化合物，對防治結腸癌有很好的效果。
以上健康訊息提供給各位參考
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