骨刺是甚麼？
學名為「骨質增生」的骨刺，是因骨骼長久摩擦造成組織增生的現象，在X光片中可明顯看出來。據統計，約有八成五以上的老人因骨骼老化罹患此症，已成為威脅現代人的一大疾病。
人體內有數百個關節，每一關節有關節囊，其間會分泌關節液潤滑關節，當骨骼退化後，分泌會減少。若某一關節使用過度，關節長時間摩擦，兩旁便會產生新的骨質、即「骨刺」。
骨刺本身並不會帶來疼痛，很多人關節長出了骨刺，但並沒有引起神經痛，便沒問題，它只是骨頭承受長期壓力而增生的自然現象。但是如果引起關節發炎，產生各種症狀時，則必須治療與保養。
一般來說，骨刺若長在頸脊椎後側，常會造成手部痠麻、疼痛、無力；若長在腰椎背側，則會造成坐骨神經痛而有下肢痠、麻、痛、無力或腰、臀部疼痛。
骨刺雖是引起許多中老年人神經痛的主因，不過臨床發現，年輕人因姿勢不當，年紀輕輕即出現骨刺者也愈來愈常見。尤其年輕女性為求體態優美，足登兩、三寸高跟鞋，如此一來，上身隨之前傾，身體為保持平衡，只得加大腰椎彎曲角度，造成脊椎負荷過量。另外，仰睡時枕頭過高或長期趴睡，也容易造成脊椎壓力，久而久之，便形成骨刺。
西醫治療法：
許多骨刺患者經常都會疑惑到底要不要開刀？其實只有少數的患者因壓迫的程度太厲害，無法以藥物或復健有效治療時才須動刀，一般人只要物理及藥物治療即可改善，不一定要開刀。
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中醫治療法：
至於中醫治療骨刺，主要在減少導致神經痛的各種誘因，並非去除骨刺。有人認為，服用中藥後，骨刺也不會消失，那中藥又有什麼效果？事實上，骨刺誘發的神經痛，主要是關節炎引發關節周圍軟組織腫脹，而壓迫到神經所致。如果能消除周圍軟組織腫脹，即可減少神經壓迫所引起的各種疼痛症狀，服用中藥「增生湯」就可達到上述的作用，這就是內服中藥有效的主因。
「增生湯」係清代名醫林如嵩的處方，是中醫治療骨刺的重要方劑，根據中醫典籍「傷科方藥匯粹」記載，具有行血止痛、消炎退腫、強壯筋骨的作用。臨床實驗發現，使用中藥治療骨刺有很好的效果。
如何預防骨刺
骨刺雖是引起許多中老年人神經痛的主因，不過臨床發現，年輕人因姿勢不當，年紀輕輕即出現骨刺者也愈來愈常見。為了避免受到骨刺之苦，從年輕時就必須注意飲食均衡和鈣質補充，並保持正確的坐姿與睡姿，特別是開車族最好在腰椎處加墊子支撐，以避免長骨刺。同時要適當的運動增強腹肌與背肌，都是預防骨刺增生的保健之道。
以上健康訊息提供給各位參考
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