薑黃奶有美容及其他療效  

薑黃奶有美容及其他療效

飲用薑黃奶的好處

薑黃奶好味又有益

薑黃奶turmeric milk)是印度一種傳統飲料。印度人通常在睡前飲用,如同西方人在睡前喝牛奶一樣。

數千年來在印度醫書《阿育吠陀》(Ayurveda傳統上將薑黃奶視為一種寶貴的血液淨化和清潔劑,能夠促進血液循環,可加強腸道健康。是肝臟的天然排毒劑,也是鈣的重要來源,它是健康和強壯骨骼的必需品

1消化

據《實用生活網》(Life Hack)報導,嚐試過薑黃奶的人都有消化變得順暢的感覺,不再有脹氣或腹脹,而奶會使眼白更白淨。

2關節炎

其它的飲用者在飲用薑黃奶後,關節炎的疼痛顯著緩解。這是非常有實效的,因為世界上有數百萬人承受著關節炎的折磨,飲用薑黃奶將能改善他們的行動和整體生活品質。

3皮膚

薑黃對改善皮膚健康的效益。印度賴布爾(Raipur)的舒克拉大學(Pt. Ravishankar Shukla University)考爾美容皮膚教授(Kaur C.D.)所帶領的研究發現,薑黃可幫助修復被紫外線幅射損傷的皮膚。這一研究結果發表在美容皮膚科期刊上(The Journal of Cosmetic Dermatology)。定期檢查喝薑黃奶的婦女發現膚色更健康。薑黃奶中含有豐富的抗氧化劑,可有效清除體內的自由基,防止皮膚受損傷。也能使暗沉的膚色恢復健康的光澤。如果你有濕疹,你應該嘗試每天飲用。

4呼吸系統相關的疾病

薑黃攻擊細菌和病毒感染,具有抗病毒抗菌性能,這就是為什麼它能極有效的緩解呼吸系統相關的疾病。薑黃奶被認為是治療感冒和咳嗽的最好的一種自然療法。

 

5癌症

由於其抗炎性質,這種飲品還可防止或延緩乳腺癌、皮膚癌和肺癌、前列腺癌和結腸癌等的擴散。同時對治理關節炎和胃潰瘍也有效。它可緩解疼痛,也是一種有效的抗氣化劑。

 

6經痛

薑黃奶還可減輕經痛(腹部痙攣或絞痛)。

 

7消脂

清除膳食脂肪,有助於維護健康的體重。

 

8睡眠

溫的薑黃奶可以產生色氨酸(一種氨基酸)使人睡眠安穩。

 

以上健康訊息提供給各位參考

 

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