洗澡需要注意的事項  

洗澡需要注意的事項:

1早上洗澡最好在早餐後半小時。

2忌晚餐後即洗澡。

3喝酒後不宜立刻洗澡

4.發燒或者飢餓時都不宜洗澡。

5.洗澡時,應注意空氣流通,否則容易缺氧導致意外。

6.長時間洗澡,且溫度過高的情況下易出現血壓下降,導致頭暈甚至暈厥。尤其是對於心血管疾病患者來說不宜水溫過高、時間過長。最好15分鐘內完成。

 

7別使勁搓

 

8不宜用太多沐浴露

 

9忌沐浴後立即睡覺,最好睡前2小時沐浴

10.洗澡不宜過於頻繁,尤其是冬季,過於頻繁的洗澡、搓澡及塗抹沐浴露等會對皮膚角質層造成破壞,削弱皮膚的保護功能。

11.對於老年人洗浴,應當特別注意防止滑倒,可通過在浴室中安裝抓手、旁邊安排人陪同等方式予以避免。

 

以上健康訊息提供給各位參考

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