抽筋知多些   f

抽筋知多些。

抽筋除了肌肉過勞、血液循環或遇冷外，還可能是缺少維生素D、某些維生素和微元素，和食某些藥物有關。可驗血查看是否缺維生素D，若是缺維生素D，可試補充維生素D，抽筋情況便可改善。亦可加多種維生素和礦物質補充劑。若是藥物引至，停藥後自會改善。

以上健康訊息提供給各位參考

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    常覺善緣 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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