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更多三伏天養生補充!(夏季養生原則43

冬病夏治,治療的最佳時間是「三伏天」。 「三伏」是一年中陽氣最旺盛的季節,人體的陽氣也隨之達到頂峰,此時為恢復人體陽氣最佳時機。若以陽克寒,驅散患者體內的陰寒之氣,就可以將這些「邪氣」連根拔出,將冬病之邪消滅在蟄伏狀態,使陽氣充實、正氣旺盛、抵抗力增強。到了冬天就會少發病或病情減輕,甚至不發病。

1每伏的頭6天晒背,3至5次即可,其後日子曬背並沒有補陽驅寒之效。

2每伏不能曬背可用羌汁連續塗腳底7天。

3艾葉水浸浴每伏第一天開始連浸3天。

 

曾上存:

四季養生

https://www.youtube.com/playlist?list=PL-Y2pMJOmAUROLe3uxqoK6nQMhIDHKnUl

逐除寒氣有妙方(民間偏方)

https://www.youtube.com/watch?v=dtZnrF47YeI&list=PL-Y2pMJOmAUROLe3uxqoK6nQMhIDHKnUl&index=12&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

 

何謂三伏天?保健千萬不能錯過!1/4(夏季養生原則33

https://www.youtube.com/watch?v=pjB8iO1wpe0&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

如何利用三伏天增強體質!2/4(夏季養生原則34https://www.youtube.com/watch?v=fqsjvDdq8VA&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

 

三伏天保健最好曬背,要注意甚麼事項3/4(夏季養生原則35

https://www.youtube.com/watch?v=uCOaUCJ80zw&t=0s&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

 

三伏天不能曬背,可用薑汁擦腳!(夏季養生原則392021721日至819

https://www.youtube.com/watch?v=MPlGHipASOE&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

以上健康訊息僅供參考 

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