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降脂又化瘀的粘脂飲

103歲國醫大師阮士怡是我國心血管健康領域的大家。2014年獲第二屆“國醫大師”稱號。他有著70多年的臨床經驗，是我國心血管健康領域的大家。無論是臨床上給病人治病，還是自己日常的養生，阮老都特別注重心血管的疏通和調理。他的“一果一菜一茶”養生秘方之一：

一茶：一杯代茶飲降脂又化瘀

阮老早期研製了一款代茶飲，叫做粘脂飲，適用於血脂偏高，舌苔厚膩、大便黏膩的人群飲用，有減少痰濁血瘀、改善血管健康、加強肝臟脂肪代謝的作用。

藥材：山楂5克、決明子5克、片薑黃2克、焦白朮適量、綠茶或紅茶、茉莉茶等茶葉一小把

方法：所有的藥材和茶葉一起放入杯中加開水沖泡，燜15-20分鐘後飲用。茶葉可以根據個人喜好選擇，一般建議夏天喝綠茶，冬天用紅茶。

功效：

1 山楂健脾消食去油積；

2 決明子清肝明目、降脂通便；

3 白朮健脾祛濕；

4 薑黃芳香入肝經，活血降濁，被稱為“血管清道夫”，脂肪肝、動脈硬化斑塊等症都常用它。

禁用人群：虛寒體質者（畏寒肢冷、便溏泄瀉）不適合喝此茶。

以上健康訊息僅供參考