消滯化氣陳皮薑茶 ayi
材料：生薑3片、陳皮半塊、大棗3粒、水5碗。
做法：
1.大棗洗淨剪開，
2.陳皮洗淨略浸，
3.將各種材料加水煲滾，改細火煲15至20分鐘，剩兩碗半水，去渣飲水。
功效：有溫中、行氣、化滯的作用，適合餐後容易胃脹、覺得有胃氣的人士。
備註：
1.兩至三個人份量，
2. 陳皮性溫，味辛、苦，歸脾、肺經。有理氣健脾，調中，燥濕，化痰功效。 主治脾胃氣滯，消化不良 和咳嗽氣喘
3. 大棗味甘，性溫；歸脾、胃經，補而不燥，可補血，養顏烏髮，養脾胃、平胃氣、潤心肺、止咳嗽、補五臟、治虛損。
4. 生薑性溫，味辛。歸肺、脾、胃經。功能發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳。
消滯補脾益胃黨參山楂烏梅茶
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