清肺明目減春困倦茶.jpg

 

清肺明目減春困倦茶！（春季養生湯水）

 

材料：金銀花25克，菊花30克，3片甘草， 8碗水。

製法：

1菊花沖洗備用，

2金銀花，甘草沖洗後加水煲20分鐘，

3加入菊花煲多25分鐘即成，

功效：清肺明目、改疲倦。

備注：

1四五個人份量，

2唔加甘草可以略凍後加蜜糖，

3金銀花主要功能：殺菌、皮膚炎、治肺熱肺氣、可除煩，

4菊花可明目清喉，有特效的清肺明目，改春困疲倦，

5一年四季合用特別春困時更適宜。

 

曾上存：

四季養生

https://www.youtube.com/watch?v=wtz5UjDlkdQ&list=PL-Y2pMJOmAUROLe3uxqoK6nQMhIDHKnUl&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

為甚麼春天要喝花茶？那些最適宜！（春季養生湯水4）

https://www.youtube.com/watch?v=In2aM8bIosM&list=PL-Y2pMJOmAUROLe3uxqoK6nQMhIDHKnUl&index=4&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

 

以上健康訊息僅供參考  

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