常覺善緣的部落格

胃臟的求救信號

胃病不分年齡，伴隨著快節奏的生活，在各種工作、應酬和聚餐的包圍下，很多人往往忽略了平時的飲食和休息。而不規律的飲食習慣和混亂的作息時間，就讓胃“很受傷”。當胃出現了以下症狀時，就要開始注意了。

 1.反復發生的腹脹、反酸

反酸、腹脹的情況誰都多少有過，但是如果經常出現，反復發生，就要提高警惕了，可能的幽門螺桿菌在作怪，時間久了，會引起胃潰瘍，甚至增加胃癌風險。

2.明顯消瘦

凡年齡在40 歲以上的胃潰瘍病人，短期內出現容易勞累、疲憊、乏力、食慾減退，以及出現消化不良性的腹瀉，特別在進食肉類食物之後腹瀉隨之加重，噁心、嘔吐、吐隔宿食或暗紅色食物，對食物中的營養物質有消化吸收障礙，全身狀態短期內發生急劇惡變，營養狀況變得很差，消瘦明顯，體重急速下降，出現貧血和治療不奏效的頑固性嘔吐，且藥物治療效果變差，這也可能是惡變的信號。

3.黑便

黑便除了可能是肛腸疾病，還可能是胃出血。這一點有過胃潰瘍病史的朋友一定要警惕。如果潰瘍病人出現了無法解釋的黑便，或者大便潛血試驗結果持續呈陽性，並且發生嚴重貧血，這些現象均表明，胃潰瘍可能正在惡變。

胃不好的人平時要特別注意：

1.一日三餐要有規律，要按時吃飯。切記早飯是一定要吃的。

2.要適當的做些運動，運動可以幫助腸胃蠕動，促進消化，還能增強體質。

3.要定期做檢查，年紀大的人最好每年體檢，讓身體始終保持良好的狀態。

4.不要吃辛辣，生冷，油泥的食物以免刺激的胃。

5.不要抽煙，少飲酒，有規律的生活