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自我療法改善情緒病!(網友回應)

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小妹今年46歲, 結婚十多年,早兩年因工作壓力, 我得了焦慮症, 醫治了一年, 痊癒, 可惜, 今年因轉了工作, 壓力又來, 令我5月時復發, 而且情況帶點抑鬱, 又擔心老了沒兒女, 思維很亂, 醫生說是中年危機, 又擔心父母老去, 又擔心將來我倆誰走先一步。

我沒有宗教信仰,但聽了多篇閣下的說理, 太舒服了,但我依然未能放下沒兒女, 沒有經濟壓力, 婚姻美滿, 父母健在身體ok, 家庭很和諧, 人人說我跟本不用煩, 但偏偏我就自尋煩惱呢。

 

情緒可有改善?

有呀, 多謝你, 每日坐車時我會想像金光, 晚上會聽你的Youtube, 很快便入睡 , 會咀嚼你channel內提到的人生道理, 真的,我應學識感恩

今早上班坐車時, 可能有點心驚驚, 這都是焦慮症引起, 我馬上想像金光, 安撫自己, 很快便睡著了 , 回到公司, 聽你那篇人生九悟, 嘩, 心情當堂安定了, 現在抱著輕鬆心情工作啦,近日努力運動, 希望可快快把情緒病治療

 

 

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