前列腺肥大飲食宜忌，湯水介紹
關於前列腺間題 ,我問過我一個退休的医護朋友 ,他說買些含有鋅-zinc的藥有幫助 ,西藥房同 costco有售。
病者每週至少食用10次以上番茄料理，因為番茄富含茄紅素，具有很強的抗氧化作用。大部分茄紅素在番茄皮上，所以食用時不要把皮去掉。另外，煮過的番茄比生番茄更好，因為熟番茄將茄紅素完全釋放，更易於人體吸收。
多飲綠茶 ,多吃含鋅食物貝類（如牡蠣、蛤蜊）、小魚乾、豆類、堅果（如南瓜籽、葵瓜子、松子、芝麻）等都是富含鋅的食物。亞麻籽對攝護腺癌、攝護腺肥大都有很好的防治效果。少吃高脂肪、高熱量的食物
前列腺肥大湯水
1最好用番茄2個,芹菜3兩滾瘦肉湯, 飲湯吃番茄.
2番茄海藻瘦肉湯,要吃湯料番茄和海藻,對防前列腺癌有幫助
3用冬瓜,薏米,海帶各適量煲瘦肉湯飲亦有幫助
前列腺肥大果汁
用葡萄,奇異果各適量榨汁飲,榨汁後要5分鐘內飲完,隔日1杯
曾上存
治前列腺肥大湯，可改善長者尿頻、尿失禁、小便困難或有尿血（回應網友） ！
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番茄保護前列腺https://www.youtube.com/watch?v=AwQzxd3BXGk&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
如何吃番茄最健康https://www.youtube.com/watch?v=pbI4x1DqlQA&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
吃番茄禁忌https://www.youtube.com/watch?v=h4kX54-Zstc&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
番茄加豆製品同吃更有效抗攝護腺癌https://www.youtube.com/watch?v=yROH2Y6sqO8&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
以上健康訊息僅供參考
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