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氣虛體質特徵及測試表（氣虛體質1）

體質特性及養生  3

氣虛是指人體的元氣耗損，造成臟腑機能衰退，抗病能力下降。

氣虛體質先天由於父母本身有氣虛體質，母親懷孕時過度節食或因嘔吐造成營養失衡或早產影響所致。
後天原因多因久病，大病或手術後元氣大傷，長期服用抗生素、消炎止痛類固醇或清熱解毒類屬於寒涼性藥物，長期節食，偏食或厭食做成營養失衡，傷及脾胃，長期用腦過度，勞傷心脾，長期勞動體力，消耗元氣，長期情緒不紓，過度抑鬱，年老體弱等等。
氣虛體質與陽虛體質非常接近，只是陽虛以胃寒怕冷為主，氣虛則主要反應在臟腑功能較弱，尤其是肺臟、脾臟，即呼吸與消化系統方面。

氣虛體質測試表
1.體型虛胖，肌肉鬆軟不結實，
2.個性溫和內向，喜靜少動，懶言少言，膽小，
3.面色萎黃，或蒼白無光澤，
4.膚色暗淡，
5.頭髮無光澤，
6.目光無神，精神不振，容易疲倦，四肢乏力，聲音低微，氣弱
7.四肢末稍冰冷，稍微活動出虛汗，
8.大便正常，
9.小便量多，
10.容易感冒。