便秘成因  

便秘成因

1,日常飲食缺乏植物纖維和水分

植物纖維和水份均可令糞便更柔軟潤滑,方便排出體外,否則糞便會變得很「硬」,不容易排走

2,缺乏適當運動

運動能幫助腸臟蠕動,令糞便排走。

3,排便習慣

如果經常強忍不去廁所,直腸神經亦會變得較遲鈍,要待更多糞便才令神經有反應。

4,肛門患有痛症,例如肛門損傷。

5,一些藥物如補血藥和止咳藥水,也可導致便秘。

6,內分泌疾病

一些內分泌疾病亦會影響排便,例如甲狀腺素不足,令新陳代謝速度慢,腸臟蠕動因此而減低。

7,脊椎神經病以致影響腸臟蠕動功能。

8,抑鬱症﹑厭食症致使食量極少,引致便秘。

9,腸臟潛藏問題

若腸有腫瘤﹑腸喪失活動功能和大腸神經有毛病,均會令腸部失去功能和阻塞,令糞便不能排走,以致便秘。 

出現以下情況,請即看醫生

雖然便秘的情況頗為普遍,大多數只是由於飲食習慣改變或情緒引致,但當出現以下情況,則最好找醫生檢查看看。

1,便秘與肚瀉交替出現,這可能是結腸有息肉或腫瘤,亦可能是腸臟受了刺激或敏感。

2,出現十分劇烈的腹痛和腹部脹大,甚至連屁也放不出,有可能腸道已完全閉塞。

3,排便習慣突然改變,而生活基本與往昔相若,且持續一段時間。

4,糞便帶血。

5,糞便帶有黏液而沒有血。

6,糞便混雜了血絲在中間。

7,糞便呈黑色膠狀。

8,糞便變得愈來愈幼細,如絲帶般。

 

 

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